私の肩こりの原因はわかっています。
パソコン
一日に何時間もパソコンをやっているので肩こりはひどくなるばかり。
月に2回エステに通っていますが、いつも「肩こりひどいですね」と言われる。
ここまでひどい人はあまりいないようで、びっくりされます。
パソコンをまったくせず、ジムに帰って運動すればある程度、肩こりも解消され楽になるんでしょうが・・・
パソコンは仕事で使っているのでやめるということは仕事をやめることになり、それはちょっとむつかしいですね。
春から夏にかけては肩こりがひどくても、それほど生活に支障がないけれど、
秋から冬にかけてはだめです。
寒くなると肩こりがひどくなる一方で耐えらないです。
毎晩夫に肩をもんでもらうけれど、それだけではすっきりせず、これから季節いやだなぁ〜と思っていたところにいいものに出会いました。
指圧代用器「ルンル」
ルンルは体全体に使えるので肩だけじゃなく、背中、腰にも活躍してくれます。
私の場合、肩こりがひどくなると背中もばんばんに張ってしまい、立っていても座っていても、寝ていてもつらい状態になります。
そうなると腰痛もひどくなるので最悪です。
このルンルを使って、肩、背中、腰をほくじていきたいと思います。
といっても背中とはひとりでできないので、夫にやってもらいますが・・・
やさしいだんなさんがいてよかったぁ〜
頭とかも使えるので、頭や耳の周りもしっかりほぐし、肩への軽減を期待したいところです。
このルンルって指圧なんだけれど、うまくやればおなかのシェイプアップもできるの。
本当の狙いはそこになるんだけれど（笑）
この間、半年ぶりに会った友人に「太った？」と言われてしまい・・・
太ったのはたしかですが、このままではよくないですよねぇ〜
ぶくぶく太っていく前になんとかしなくては！
といっても年中ダイエットやっている私としては何もかもやりつくした感じなのよねぇ。
そこで指圧でうまくツボを刺激して痩せればと思いトライすることにしました。
肩こりが治って痩せたら最高だろなぁ〜
ルンルよろしくね♪
⇒指圧代用器「ルンル」
