ファンケルの発芽米おかゆに薬膳を取り入れたおかゆができました。
素材の味を活かし薬膳の考え方を取り入れた、滋味あふれる２つの味です。
発芽米100％＋健康素材のおかゆで、体にやさしい（＾Ｏ＾）
発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立ては、発芽米に、根菜など７種類の素材を加え、日本アルプスの天然水で炊き上げました。
1箱、3袋入りで980円です。
私はお徳用を買いました。3箱セットで、2,650円です。
お徳用だと、1食284円と安くなるので・・・
77kcalはうれしいですね。
ご飯に変えて、この発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立てにすれば200kcalは簡単に抑えることができます。
鶏だしと帆立だしでしっかりとだしを取っているので塩分は控えめなのもいいですね。
発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立ては、天然水、発芽玄米（国内産うるち米）、ごぼう、こんにゃく、くわい、チキンエキス、れんこん、にんじん、魚介エキス、食塩、亜麻仁、しょうが、酵母エキスで出来ています。
ごぼう、にんじん、くわい、れんこん、こんにゃく、亜麻仁、しょうがと豊富な具が入っています。
発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立ては、そのまま食べることもできますが、レンジで温めるか湯せんにしてあつあつのほうがおいしいです。
おかゆに合わせて、具も小さくカットしてあります。
大根の葉があったので、ちょっと入れてみました。彩りがよくなったぁ〜
発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立ては、だしが効いているので薄味ですが食べやすいです。
れんこんのシャキシャキ感がいいですね。
しょうがの香りがほんのりとして、いいアクセントになっています。
おいしいのでそのまま食べてもいいけれど、毎日食べていると飽きてくると思う。
でも、発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立てならいろいろとアレンジできると思うので飽きてきたら、トッピングするのもおもしろいと思います。
お徳用セット買ってよかったぁ〜
きっちり食べて、ダイエット！
⇒発芽米おかゆ 根菜の薬膳仕立て 1箱（250g×3袋）
発芽米に、根菜など７種類の素材を加え、日本アルプスの天然水で炊き上げました。食物繊維が多く、おなかにやさしい滋味あふれるおかゆです。化学調味料・着色料は無添加で安心。塩分は控えめに、鶏だしと帆立だしをあわせ、品のよい味に仕上げました。
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ファンケルの発芽米を食べたことがない人は、まずはお試しセットからはじめるのもいいかも？
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