2014年03月24日

【冷えとり健康法】シルクの靴下が毛玉でいっぱい

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これ、靴下から出た毛玉です(^^;;

冷え取り靴下は、シルクの靴下を履き、その次に綿の靴下を履きます。

綿に比べてシルクはとてもデリケートなので、本来は手洗いがいいんですが、面倒なので私は洗濯機でほかの洗濯物といっしょに洗っています。これ、本当はよくありません。

洗濯方法

シルクふぁみりぃのブログに詳しく書いてありますが、私は守っておらず。それがこの毛玉となりました(^^;;




1、冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
2、冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
3、冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
4、暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
5、冷え取り靴下が破れたので再購入しました
6、また、冷えとり靴下が破れた
7、冷えとり靴下を履くようになり1年たちました
8、冷えとり靴下の季節がやってきました
9、末端冷え性の夫も冷え取り靴下を履くことにしました
10、もう冷え取り靴下がないと耐えられない!?
11、今冬も何枚も冷え取り靴下が破れました
12、破れた靴下はお掃除に使う


冷え取り健康法第13段を。

シルクの靴下が毛玉でいっぱい


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今までは手洗いは面倒なのでしませんでしたが、洗濯するときに必ずネットに入れていました。だから毛玉はできなかったけど、ネットにいれなくなったら、靴下の内側に毛玉がいっぱいでき履きにくいexclamation×2



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すごいでしょあせあせ(飛び散る汗)

これからはちゃんとネットに入れて洗濯します。

でも、今回はじめてシルクの毛玉をさわりましたが、触り心地がいいですね。ふわっとしてやさしいの。やっぱシルクっていいわー。毛玉ができ、毛玉を触ったことによって、今までよりも冷え取り靴下に愛着がわきました。大切にしなくちゃいけませんね。そして大切に履かなくちゃいけませんね。





posted by 夢子 at 08:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2014年03月04日

【冷えとり健康法】破れた靴下はお掃除に使う

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冷え取り靴下、よーく破れます。前回の記事でも書きましたが今冬も何枚も破れました。

冷え取り靴下を履くことによって、体内の毒素がどんどん出てきて、それが靴下の破れに繋がるんですが・・・。いったいいつまで毒素が続くの?と思うぐらいよく破れます。私の体、毒素だらけみたい(T_T)

破れる箇所は足の裏であったり、くるぶしのところであったりいろいろです。これをもう一度縫って履くのも面倒なので、破れたら捨てる前に掃除に使うことにしています。




1、冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
2、冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
3、冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
4、暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
5、冷え取り靴下が破れたので再購入しました
6、また、冷えとり靴下が破れた
7、冷えとり靴下を履くようになり1年たちました
8、冷えとり靴下の季節がやってきました
9、末端冷え性の夫も冷え取り靴下を履くことにしました
10、もう冷え取り靴下がないと耐えられない!?
11、今冬も何枚も冷え取り靴下が破れました



冷え取り健康法第12段を。

破れた靴下はお掃除に使う




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イスの脚を破れ靴下で拭き拭きします。これけっこう気にいっています。テレビを見ながらいつもやっています。

イスの脚ってなかなかきちんと掃除することがないので、冷え取り靴下のおかげでよーく磨くようになりました。これはありがたいことですね。



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五本指の靴下が破れると軍手変わりにします。靴下に手の指を入れ、サッシの細かい部分を拭きます。これもいいですよー。



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最近気にいっているのが、面格子の掃除。ここって掃除がしにくいのよね。雑巾で拭きますが、手があたったり、手がうまく届かなかったり・・・。

でも、靴下を手袋変わりにして、こんな感じで持つようにして拭くときれいになります。

これ軍手でやればいいんですが、わざわざ掃除のために軍手を新調するのはもったいないので靴下が破れたら面格子の掃除です。



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ハンガーに被せることができる靴下はこんな感じで使います。冷蔵庫の下など手が入らないところはハンガー靴下を置くまで入れてホコリを取ります。これ本当はストッキングのほうがいいんですが、普段ストッキングを履かないので破れ靴下できれいにしています。



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そして最後は洗濯機の防水パンの掃除です。あちこち掃除をしたあとに、靴下を裏返し、防水パンを拭きます。ここって結構汚れるのよねー ホコリがたまるからちょくちょく拭いています。



posted by 夢子 at 15:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2014年02月24日

【冷えとり健康法】今冬も何枚も冷え取り靴下が破れました

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寒いので毎日きっちり4枚靴下を履いています。もうこれは習慣ですよね。

夫も今冬から冷え取り靴下を履きはじめ、毎日きちんと3枚履いています。夫は4枚履くのめんどくさいようで、お風呂上りに絹と綿の靴下を履いています。そして翌朝出社するときにビジネスソックスを履きます。


1、冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
2、冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
3、冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
4、暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
5、冷え取り靴下が破れたので再購入しました
6、また、冷えとり靴下が破れた
7、冷えとり靴下を履くようになり1年たちました
8、冷えとり靴下の季節がやってきました
9、末端冷え性の夫も冷え取り靴下を履くことにしました
10、もう冷え取り靴下がないと耐えられない!?


冷え取り健康法第11段を。

今冬も何枚も冷え取り靴下が破れました

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この冬、すでに5枚破れました

夫婦で一緒に履いているので、どちらが履いて破れたのかわかりません。

でも、夫は『俺じゃない』と言い張りますけどね。破れても気が付かないんですよね。靴下を脱ぐときに、『あっ、破れている』って感じなの。

脱ぐときに破れたと気づくのはいつも私なので、きっと破れは私でしょうね。私の体ってそんなに毒素がいっぱいなのかな?

冷え取り靴下の効果なのかわかりませんが、今冬夫も私も風邪をひいていません。風邪はひいていないけど、先日夫はめまいがすると言って耳鼻科と脳外科に行きましたがどこも悪いところはなし。(⇒めまいがするのでMRIで脳検査)



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5本指の絹の靴下ばかり破れるので新たに購入。

シルクふぁみりぃ

最近は冷え取り靴下を扱っているお店も多いけど、私はシルクふぁみりぃさんばかりです。

夫婦兼用なので『絹100%5本指靴下 ストレスフリー』です。これなら足のサイズが違う夫と一緒に履けます。それに左右一緒なので片方が破れて、残ったほうは履けるので。

一足735円です。靴下にしてはちょっと高いけど、シルクですからね。これは仕方ないですね。


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つま先。普通ならここが破れるんだけど・・・。冷え取りは全然違うところが破れるのよね。



posted by 夢子 at 13:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2013年12月21日

もう冷え取り靴下がないと耐えられない!?


福山☆冬の大感謝祭に参戦するために三日間家を留守にしました。その間夫は冷え取り靴下がどこにあるのかわからず履けなかったみたい。

夫は最近冷え取り靴下を履きだした初心者ですが、もう手放せないようです。

末端冷え性の夫も冷え取り靴下を履くことにしました



昨夜自宅に戻った私に夫の第一声は、『冷え取り靴下出して』でした。

冷え取り靴下は4足履くので量が半端ないです。私ひとり分でもかなりあるのに、夫婦で履くことにしたのでさらに増えてしまい、通常の靴下とは別の引き出しにしまっています。だから、私が留守中はどこにあるのかわからなかったようです。

でもたった数日履かないだけで、冷え取り靴下のありがたみがよくわかったみたいで、昨夜は本当に嬉しそうな顔をして履いていました。



私は冷え取り靴下で冷え性が完全によくなるとは思っていません。365日きちんと履いて食生活や運動なども変えれば治るかもしれないけど、そこまではなかなかできません。暑くなったらやっぱり靴下なしじゃないと暑くてたまらない。そんないい加減な冷え取り靴下マニアですが、それでも寒い時期この靴下を履くことで以前に比べて快適な生活ができるようになりました。そして夫もそれを実感しているので、このままゆるゆるの冷え取り靴下マニアでいきたいと思います。


冷え取り靴下で夫の嬉しそうな顔を見ることができたから、なんかそれですごく満足黒ハート


posted by 夢子 at 12:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2013年12月17日

末端冷え性の夫も冷え取り靴下を履くことにしました


私よりも冷えがひどい夫。夫は末端冷え性で手や足の指が冷たくカチカチになります。なんとかしなくちゃと今までいろいろと試しましたがよくならず(^^;;

本人は『お袋譲りだから』と言って、半ばあきらめているし。でも同じ布団に寝ている私はたまらない。たまに手や足が触れると氷のように冷たいから、私まで寒さが伝染してくる。

そこで冷え取り靴下をすすめてみた。以前私が履きだしたときはまったく興味がなかったが、今年はすんなりと履くと。まぁ、あれだけ手足が冷たくなれば履きたくなるだろうね。

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冷え取り靴下デビューを記念して写真を撮った。冷え取り靴下は本来シルク⇒綿⇒シルク⇒綿と4枚の靴下を履きます。でも夫は2枚でいいと言い、シルク⇒綿のみ。でも夜お風呂に入ってから朝までこの状態で、出勤するにこの上に普通の紳士用の靴下を履くから、まぁこれぐらいでいいかな。それにこれ以上履くと靴が履けなくなるからね。


冷え取り靴下を履いた夫の感想や変化については後で書きます。下記は私の体験記です。

今までの記事
冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
冷え取り靴下が破れたので再購入しました
また、冷えとり靴下が破れた
冷えとり靴下を履くようになり1年たちました




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夫も履くことにしたので、またまた冷え取り靴下を大人買い。今回もいつもと同じ『シルクふぁみりぃ』さんです。私自身履き心地がいいので他のお店の靴下を試す気にならず、ここばかりです。

シルクふぁみりぃ

夫と共用で履くので、『冷えとり4枚セット ストレスフリー』にしました。これは重ね履きをしても締め付けのないように工夫されているので、冷え取り靴下初心者の夫もストレスなく履けます。


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1枚目2枚目の5本指靴下は以前に比べて細い糸を使っているので、以前履いていた靴下よりも薄くなりました。そして柔らかいです。だから重ね履きをしても、4枚も履いているって感じがしません。

私は真冬は4枚では寒いので、この上に更に普通の靴下を履きますけどね。。。


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冷え取り靴下を履いた夫の感想ですが、温かいと言っています。今までと全然温かさが違うといいかなり気にいっています。

そして体の変化なんですが・・・ 冷え取り靴下というのはこの靴下を履くことで体の中の毒素を外に出し、体の状態をよくしていくものです。夫は履いた初日にこむら返りが起きました。以前寝ているときにちょくちょくこむら返りが起きていましたが、ぬか玄を飲むようになってからこむら返りとは無縁になりました。それが冷え取り靴下でまた再発。これは毒素なのかな?

そして二日目も足がつりそうになったそうですが、事前にきずき、それで収まったそうです。その後はこむら返りにはなっていません。あとは特に症状はありません。

まだ履きだしたばかりなので、手も足もすごく冷たいけど、本人は前よりも温かさを感じるようになったみたいなので、このままこの冬は冷え取り靴下を履いてもらおうと思っています。


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最後にエコシルク手袋のご紹介。シルクふぁみりぃさんは1万円以上購入するとプレゼントがいただけます。好きなものを選べるので私は手袋にしました。これお風呂でお風呂で体を洗ったり、マッサージするときに使えますが、私は寝る時にはめています。手荒れがひどいのでハンドクリームを塗り、手袋で保湿です。


posted by 夢子 at 16:37 | Comment(2) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2013年10月18日

冷えとり靴下の季節がやってきました

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冷えとり靴下の季節がやってきましたねー

本当は真夏でもちゃんと履かなくちゃいけないのですが、暑い時はいくら健康にいいと言われても、素足のほうが気持ちがいいので履きません。

秋から春まで、冷えとり靴下を履く、ちょっといい加減な冷え取り対策ですw


今までの記事

冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
冷え取り靴下が破れたので再購入しました
また、冷えとり靴下が破れた
冷えとり靴下を履くようになり1年たちました

一年間通して、冷え取り靴下は履きませんが、昨年の冬は冷え取り靴下を履く前とは変化がありました。

以前ブログにも書きましたが、

※毛布を使わなかった
※インナーが2枚から1枚になった


たったこれだけと思う方もいるかもしれませんが、私にとってはこれだけでも十分です。

今までインナー2枚重ねのときは、動きにくくストレスを感じましたが、それが1枚になると動作がスムーズで。昨年の冬はその点は本当に助かりましたね。動きに関してストレスがあると日々の暮らしを心から楽しめませんからね。


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久しぶりに履くと新鮮です。まずは1枚目。

シルクふぁみりぃ

私、冷え取り靴下はいつもシルクふぁみりぃさんで購入していますが、この1枚目は『エコシルク』。これ安いので。冷え取り靴下は体の中に毒素がたまっていると、よーく破れます。私、たくさん毒素が溜まっているように頻々に破れるので安いのにしました。

これちょっと厚みがあり、重ね履きには向いていないそうですが、私は普通に4枚重ねて履いています。


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2枚目。これも5本指靴下です。

何かの本に、健康のため靴下は立って履きましょうと書いてありましたが、5本指靴下は無理ですw


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3枚目。ここからは普通の靴下です。でも一般的な靴下よりもゆったりしています。


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4枚目。これでおしまい(^○^)

ここまでの道のり、ちょっと長いです。でも、靴下履くよりも洗濯のほうが面倒。

一度に靴下が8枚ですからね。干すのに時間かかるし、ハンバーもいっぱいいるし。でも、これ履きだすとやめられません。



最近は冷え取り靴下の知名度も高くなり、普通に話題になりますね。

先日も、『冷え取り靴下履いているよー』と話しをすると、周りの人から質問攻めw


友人A『4枚も履くと靴はどうしているの?』

夢子『ちょっと大きめの靴履いてるよ、外出るときにいちいち脱ぐのは面倒だからね』


友人B『効果は?』

夢子『インナーを2枚重ねから1枚になった』

友人B『えっ、本当に。私も履こうかな』


友人C『寝る時も履くの?』

夢子『うん、履いたまま寝ているよ』

友人C『蒸れない?』

夢子『シルクだから蒸れないよ』


こんな感じで、興味もっている人が多くなりましたぁー。この靴下で冷え性が治った?と聞かれると、よくわからないと返事します。

ある程度改善されていると思うけど、まだまだ手が冷えます。足は4枚靴下履いているので以前に比べ冷えはひどくないですけどね。

あっ、冷えって筋肉量が増えるとかなり改善されるそうです。これヨガの先生に教えてもらいました。今年の冬は日々の運動と運動後の牛乳と冷え取り靴下で乗り越えます(^○^)




posted by 夢子 at 16:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2013年04月13日

冷えとり靴下を履くようになり1年たちました

一年前、友人に冷え症には冷えとり靴下がいいと教えてもらい、それ以来履いています。
早いものでもう一年になるとは!


今までの記事

冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
冷え取り靴下が破れたので再購入しました
また、冷えとり靴下が破れた

最近は記事を書くのが面倒で書いていません(^^;;
久々の冷えとり靴下記事です。


一年、冷えとり靴下を履いて効果は?

と聞かれた、うーんよくわからないって答えるかな。

真夏は暑くて履かなかったので正式には一年じゃないけど、昨年の4月からはじめたので一応一年です。

冬は4枚靴下履いても寒いです。でも冷えとり靴下のおかげでインナーの量が減りました。

冷えとり靴下を履く前は上下ともインナーは2枚重ねでした。それが今年の冬は1枚ですみました。これは嬉しかったぁ〜 インナーの2枚重ねって動きにくいのでストレスになりますが、1枚なら動きもスムーズで。私にとってこれだけでも冷えとり靴下を履いてよかったです。

あと、毛布を使いませんでした。これにはびっくり(@_@)
夜寝るときも冷えとり靴下を履いて寝ていたので毛布いらず。これもうれしかったですね〜

冷え性が改善されたかはわかりません。だって寒いし、指先も冷たくなるし。
でも、インナーの量が減り、毛布を使わなくて済んだのでこれでよし。私の場合は。


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最近、いろいろなお店で冷えとり靴下を扱っていますが、私が購入しているのは1年前からずっと同じお店です。 ⇒シルクふぁみりぃ

ほかで購入したことがないので、どこが一番いいのか分かりませんが。


シルクふぁみりぃは梱包がシンプルなのが気に入っています。
あと余分な広告なども一切同封されないし、メルマガもほとんど来ないので私は好きです。
それにメール便OKなので送料が安く済むのがいい。


冷えとり靴下ってよーく破れます。
冷えとりの靴下を履くことで体の中から毒素が出て靴下が破れます。

私この一年間でかなりの数買っています。
どんだけ私のからだに毒素がたまっているのやら(T_T)



最近買うようになったのが、写真のエコシルク。
これ通常のシルクの靴下よりも安いのでこれにしました。

ちょくちょく破れるので安いほうが助かります。


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今までは白ばかりでしたが、エコシルクはピンクがあったのでピンクを購入。
きれいな色で最初はよかったんですが、毎日履いてるとどんどん色褪せ、色が汚くなりました(^^;;

このエコシルクは通常のシルクよりも厚みがあるので、5本指靴下の重ね履きには向いていません。ってお店はいいますが私はふつうに重ね履きしています。何も問題なし(笑)


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このエコシルクはかかとがあります。
今まで履いていたのはかかとがなかったんだけど・・・

これ厚みがあるので、暑くなったらこれ1枚にしようかな?


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くるぶしのところが破れた〜
この部分が破れたのははじめて!


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こちらは足の裏

これ3枚目に履いている靴下です。1枚目、2枚目が破れず3枚目が破れるんだからすごいですよね〜


くるぶし、土ふまずが破れるのは腎臓が悪いんですよexclamation×2

飲みすぎってことじゃんバッド(下向き矢印)


冷えとり靴下は正直ですね(笑) 健康診断どうなるかな?


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2012年11月14日

また、冷えとり靴下が破れた

10月28日の記事
冷え取り靴下が破れたので再購入しました

この春から冷え性解消のために履きだした冷えとり靴下。これを履くと体の中の毒素も出すので靴下が破れます。それで先日新しい靴下を購入したんですがまた破れました。


冷え取り靴下

前回は一枚目の靴下が破れましたが今回はなんと3枚目の靴下です。
3枚目なのでその下も上も靴下です。なぜ3枚目なのかわかりないけど、友人も3枚目が破れるといっていたのでおかしくはないんだろうけど・・・

なんかね、本当に不思議なの。
痛いとか、かゆいとか何もないのに、スパッと破れるの。これで本当に体の中の毒素がでているのかわかりないけどなんか不思議な感覚です。


今、憧れの大原照子さんの影響を受け、キパワーソルトを使うようになりました。これも体の中の毒素を出してくれるんですが・・・

キパワーソルトで歯磨き、冷え性解消

私の体にはどれだけの毒素がたまっているの?と聞きたくなる(笑)



あっ、冷えとり靴下の効果はわかりません。
4枚の靴下履いても寒いです。最近は湯たんぽを使い足も温めていますが冷えが解消とは思えない。まあ、靴下履いたぐらいで簡単に長年苦しんできた冷えがなくなるとも思えないのでもう暫く続けます。

靴下が破れるのもおもしろいしね。いつか破れない日がくるといいな〜 今は冷えよりもそっちのほうが興味津々です。


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2012年05月11日

暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした

暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした

昨日、お風呂上がりに冷えとり靴下を履いていると、娘が
『暑いのに靴下なんてよく履けるね。なんか見ているだけで暑苦しい。』と言われた。
たしかにお風呂上がりに靴下を2枚を履くのを見ていたら暑苦しいだろうな(笑)


冷えとり健康法をはじめ、4枚履いていた靴下。でも、連日の暑さで4枚から2枚に減らした。この調子では真夏は素足になりそう(^^;;
正直なところ2枚でもうんざりする。でも一番最初に絹の靴下を履いているからどんなに暑くても蒸れない。これはすごいと思う。
暑さにどこまで耐えれるかわからないが、GW明けから2枚に減らした。忘れるといけないので一応記録しておく。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった

4月27日からはじめた冷えとり健康法。最初のうちは眠くて眠くて仕方なかったがそれが収まってからは特に変化なし。
まだ半月だからね、そう簡単には体調の変化もないだろうな。


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2012年05月02日

冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった

また、冷えとりの話って思われるかも?
一応、覚書として記録しておきます。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない

冷えとり靴下を履きだして5日です。やっと睡魔から解消されました!

冷えとり靴下をはじめて履いた時から睡魔に襲われ眠くて眠くて仕方なかった。早いときは夜の9時に爆睡です。そのときはこのまま毎日そんな生活になるの? 不安になりましたが昨日からやっと普通に戻りました。日中も特に睡魔に襲われることもなく、夜は9時、10時でも眠くなく。靴下に慣れてきたのかな?

今後、どんな変化が現われるかわかりませんが、とりあえず睡魔から解消されたのでやれやれ。



*******

ここのところ、かなり気温が上がり暑い日もあります。冷えとり靴下蒸れません。これには正直びっくりです!
夜も蒸れないので靴下を履いていても寝れます。ここらへんは絹だからかな。この時期に普通の靴下履いて寝たら暑くたまらないけど、冷えとりはそんなことないので今のところ24時間体制できちんと履いています。



*******

今日から2泊3日で東北に行きます。今日は冷えとり靴下を2枚履いていきますが、明日、あさっては履きません。2セットしか持っていないので旅行に持っていく分がありません(^^;;
熊本よりも気温が低いところに行くので冷えが心配ですが、冷えとり靴下を履く、履かないでどんな違いがあるのか・・・ 




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2012年04月30日

冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない

冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない

先日、冷え症改善のために冷えとり靴下を履き出したと書きました。その記事がこれ↓
冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた


まだ、履きだして4日間ですが、毎日眠い。初日、夜の8時ぐらいから眠くて、眠くて、その日は早々と寝ました。それが翌日もその翌日も続き・・・ このところ夜の9時には寝ています。これ、正直困っている(^^;;
そんなに早く寝るから今朝なんて3時に目が覚めてしまい。いつも朝は早いけど4時半起床なので3時は! 早く寝るので早く目が覚めるんですが、何しろお風呂から上がり、冷えとり靴下を履くと睡魔が襲ってきます。あっ、日中も眠いんですが。これ、いつまで続くのかな?

体の変化は今のところ、睡魔と左手のしびれ。
もともと左手の冷えがひどかったので、そこから毒素が出ているのかな?と思っています。冷えとり靴下を履くと体内の毒素が排出されます。どんな形で出てくるかは人それぞれなんですが、私の場合、なんとなく左腕がだるいし、軽いしびれがあり・・・ 多分、普段ならちょっとヘンかな? パソコンのやりすぎかな? ぐらいで済む程度なんですが、冷えとり靴下を履いているのですべてにおいて妙に敏感になっている。


冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない

前回の写真は新品の靴下を掲載したのできれいでしたが、洗濯するとこんな風にぐちゃぐちゃに。

冷えとり靴下は4足履きます。

【基本の靴下の履き順】
1枚目・・・絹5本指 靴下
2枚目・・・綿5本指 靴下orウール靴下
3枚目・・・絹 先丸靴下
4枚目・・・綿 先丸靴下orウール靴下


何日たってもあいかわらず履くのは面倒です。これだけ履けば時間もかかるし、5本指なので足の指に1本1本入れないといけないので今までみたいにパッパッと履くことはできません。まぁ、それは仕方ないことなので時間をかけて靴下を履いています。

冷えとり靴下は『手洗い』って書いてありました。私、洗濯ネットに入れ、洗濯機で洗っています。毎日手洗いする時間はないし面倒なので洗濯機でジャバジャバ洗っています。これでもし効果が出ないなら、冷えとり靴下は縁がなかったとあきらめます。洗濯機で洗っても履く分には全然支障はありませんが! 手洗いに比べて傷むのが早いかもしれないけど、そこらへんは納得して洗濯機で洗っています。


冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない

洗濯ものをたたんでいた娘が冷えとり靴下を見て、『これ何? どうするの?』と首をかしげていました。はじめて見たらびっくりですよね。一度にこれだけの洗濯ものが出るんですから。


とりあえず、今回はこんなところで。

冷えとり靴下を履きだして、
※眠い、夜9時には寝てしまう
※左腕がだるい、しびれる
※冷えとり靴下は手洗いだけど、面倒なので洗濯機で洗っている


また、変化がありましたら書きますね。


友人も冷えとり生活をしています。実体験に基づいて書いてあるので参考になりますよ♪
今から始める!冷えとり生活ガイド


posted by 夢子 at 04:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法

2012年04月27日

冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

友人とランチに行った時、友人から見せてもらった冷えとりガールのスタイルブック。この本を見るまで、『冷えとり健康法』なんてまったく知らなかった。これ、結構流行っているようですね。ネットで検索すると出るわ、出るわ。

健康ブームなので、健康にいいっていうものはみなさん取り入れているようですね。
検索して、いろいろと見ていると友人もやっていました。

今から始める!冷えとり生活ガイド
しっかりブログまで作り、冷えとり生活を実践しています。


つい、数日前まで『冷えとり健康法』の言葉すら知らなかった私はかなり出遅れているのかな?

私のように冷えとり健康法を知らないって言う人はこちらをご覧ください。わかりやすくまとめてあります。
冷えとり健康法



冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

冷えとり健康法は下半身を温めます。これによって体の中の毒素が出るそうです。
その代表的なのが冷えとり靴下。一度に4枚の靴下を履きます。最初、これを聞いた時に、『4枚も履くの?』って思いましたが、冷えとりの靴下を履くことで体の中から毒素が出て、なんと靴下が破れるそうです。これを聞いた時に試してみたい! って思い、即購入。

私、冷え性で真冬はインナーが一枚ではたりません。2〜3枚重ね着をして、そのうえにアウターもしっかり着るのでモコモコ状態です。もう動きにくいし、肩コリはひどくなるので冬はきらいです。それ以上にひどいのが夫。夫は手の指が冷たくカチカチになります。だから、冷えとり靴下で少しでも冷え性が改善するならと思い試してみることに。私が試してみてよければ夫にも靴下を履いてもらおうと思っています。

ただね〜 完全なる冷えとり生活はできない。だって、これ完璧にやろうと思ったら大好きなビール飲めなくなるもん。冷えとり健康法は体を温めるものを食べなくちゃいけません。アルコールはぬる燗やホットワインがおすすめらしいけど、どちらも好きじゃない。一番好きなのはビールだからやっぱりビールを飲みたい。こんな私に冷えとり健康法が成功するとは思わないけど、こんな私でも多少でも冷え性が改善されればと思いトライします。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

シルクふぁみりぃで冷えとり靴下のセットを購入。これ1セット1980円です。これが安いのか高いのかも正直わからない。効果があれば安いだろうし、効果がなければ高いだろうし。
でも、靴下にこんなにお金をかけるのは生まれてはじめてです。いつも3足いくらの安いのばかり履いているので。



冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

この4足を一度に履きます。実際に手にとると、こんなに履くのは面倒って思った。ここでヘンなものに手を出したかな〜とプチ後悔。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

冷えとり靴下はいろいろとありますが、私が購入したのは一番安い。最初はこれで十分だと思います。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

履きかたの順番


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

冷えとり健康法をはじめるとこんな症状が一時的に出るみたい。
私は昨日の夕方から履いています。
早く履きたくて、早くお風呂に入り18時ごろ履きました。その後20時ごろには眠くて眠くて、昨夜は22時前に布団に。そして爆睡。これ、冷えとり靴下と関係があるのかどうかわからないけど、普段20時ごろ眠くなることなんてないので一応記録のために書いておきます。
冷えとり健康法にはまったら、キティちゃんみたいにブログ作ろうと思っているから、忘れるといけないのでなんでも記録しておかないとね。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

これは一番最初に履く絹の5本指靴下です。
絹なので軽い。でも思ったよりもざわざわとしている。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

オーガニックコットン100%5本指靴下
こうやって写真でみるとあまり変わりないけど、実際は肌触りが違います。

あと、『かかと』がない。なぜかわからないがかかとがない。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

3枚目に履く絹の靴下。
これは5本指じゃありません。

これが一番薄手で、一番最初の絹よりもなめらか。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

さぁ、これを一度に履きますよ〜
これ、慣れるまで結構気合入りますよ。生まれてから一度に4枚も靴下を履いたことありませんからね。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

1枚目 絹5本指靴下

私、普段から5本指靴下なんて履かないから、これだけでもかなりの違和感。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

2枚目 綿5本指靴下

5本指の靴下って、1枚履くだけでも指を1本ずつ入れないといけないから面倒なのに、それを2枚ですからね。今までみたいにスッと履くことはできません。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

かかとがないので、いまいちまとまりが悪い。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

3枚目 絹先丸靴下

1枚目と2枚目よりも丈が短い。
なんか、このままじゃみっともないよ(T_T)


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

4枚目 綿先丸靴下

最後の靴下です。これで完了。
4枚の靴下を履くので、モコモコになると思っていたけど思ったよりモコモコにならず。それに4枚履いているわりに暖かくない。これで真冬も本当に暖かいの?って思う。


冷えとり健康法なるものを知り、冷え取り靴下を履いてみた

丈をそのまましているとダサイのでルーズソックスみたいにしてみた。これも人生初体験(笑)
こんなところでルーズソックス体験ができるとはそれはそれで楽しいが、正直この状態で外にはできれない。50近いおばさんがこの格好で外に出るのにはきついものがある。


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冷えとり靴下は夜寝るときも履いて寝ます。正直、真冬じゃないので暑苦しいだろうなと思ったけど、案外すんなりと寝れた。
しばらくの間、5本指は違和感を感じるだろうけど、これに慣れたら普通の靴下は履けなくなるかも。

今朝は放射冷却の影響で気温が低く、しっかりマフラーを巻いて散歩に行った。これ本当はダメなんだよね。冷えとり健康法は下半身を温め、上半身は薄着にしなくちゃいけないからスパッツを履き、上半身を薄着にすればよかったんだけど、そんなことはすっかり忘れていた(^^;;
まぁ、ここらへんはおいおい慣れることにしよう。とりあえず明日はジーンズの下にスパッツを履こう。暑いかな?

4枚靴下を履くと靴は履けない。今のところ新しく靴を買う予定はない。そこまで一気にお金をつぎ込む気はないので外出するときは靴下は2枚だけ。2枚ならなんとか履ける靴かあるので。あと、ランチや飲み会のときは履かない。だって、靴を脱ぐところで5本指の靴下なんてイヤだもん。

とりあえず、今日はこんなところで。
今後、変化があったら書きます。変化あってほしい。2セット買い、4,240円投資したのでw


その後の記事
冷えとり靴下を履きだしてから眠くて眠くて仕方がない
冷えとり健康法、やっと睡魔がおさまった
暑くなってきたので冷えとり靴下を2枚に減らした
冷え取り靴下が破れたので再購入しました
また、冷えとり靴下が破れた
冷えとり靴下を履くようになり1年たちました


posted by 夢子 at 15:36 | Comment(4) | TrackBack(0) | 冷えとり健康法